Fitness

Bewegen bij Kompas

Naast reguliere en gespecialiseerde fysiotherapie kunt u bij ons ook terecht voor verantwoord bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut in groepsverband.

Voor wie?

Iedereen kan bij ons komen trainen: jong en oud, getraind of ongetraind en met of zonder lichamelijke klachten.

Waarom?

Bewegen is goed voor lichaam en geest. Er wordt gewerkt aan:

verbeteren van uw conditie en kracht
soepel en lenig worden of blijven
preventieve werking tegen ziekten, aandoeningen en blessures
vermindering van stress en spanning
meer energie
tips voor een goede leefstijl

Hoe?

Indien u besluit deel te nemen, wordt u ingedeeld in een groep van ongeveer 4 – 6 personen. U traint dan 1 keer per week op een vast tijdstip gedurende een uur. U bent van harte welkom voor een gratis proefles.

Waar en wanneer?

Dit vindt plaats in onze prachtige fitnessruimte voorzien van airco in onze praktijk aan de Jacques Perkstraat 1 (ingang Staringstraat).
U traint u onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut op een afgesproken tijdstip. Inhalen kan in dezelfde week, in overleg.